母乳喂养的三个关键时期

新生儿出生后60分钟内开始母乳喂养

新生儿出生后（60分钟内）应尽早吸吮母亲乳房。频繁的吸吮可以促进母亲乳汁早分泌，使新生儿尽早吃到初乳，同时吸吮的过程可以帮助新生儿胃肠道正常菌群的建立。

出生至6个月纯母乳喂养

母乳是0~6个月婴儿的最佳食品和饮料，在此期间婴儿可以从母乳中获取所需的全部水分，因此在6个月前，即使天热 也不需要补充其它水分。如果给婴儿喂哺其它饮料或水，就会减少母乳的摄入。

6个月后添加适当的辅助食品

婴儿6个月后，应及时添加泥糊状食品，首先是强化铁的谷 类食物，由一种到多种，由细到粗、少糖无盐，同时继续母乳，喂养至24个月及以上。

 母乳喂养对妈妈的好处： 

1、预防产后出血，促进子宫恢复。

从一出生开始，婴儿的反复吸吮让母亲的脑下垂体释放催产素，这种激素不仅刺激乳房分泌乳汁，同时也引起子宫收缩。由此产生的收缩防止产后出血，促进恶露排出以及子宫恢复。

2、帮助妈妈恢复体型。

哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。

3、帮助妈妈有效避孕。

哺乳期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。

 母乳喂养对宝宝的好处： 

1、有利于婴儿消化和健康发育。

母乳含有最天然的营养成分，母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。

2、宝宝免疫力更强。

母乳喂养能提高婴儿免疫力，能抵抗耳、呼吸道、泌尿道等部位的感染。

3、口腔更坚固。

宝宝吃母乳时要比吸奶瓶更努力，所以母乳喂养可以最大限度促进宝宝下巴、牙齿及上颚的发育。

4、肠道吸收更好。

母乳易于吸收，所以母乳喂养的宝宝很少便秘，也很少腹泻，因为母乳似乎可以消灭一些引发腹泻的微生物，同时促进消化道有益菌群的生长，从而进一步阻止腹泻。

 母乳喂养的诀窍： 

对于婴儿的免疫机能，最重要的是产后7天内，分泌的初乳（含抗体、排便因子），母亲应尽可能地哺育给婴儿，接触时间要达到30分钟以上，这样有助于母乳喂养及母婴感情结合。

◆自然分娩的妈妈

将新生儿身上的羊水擦干净，趴在母亲的胸、腹部，盖上干净的毛巾或被子为新生儿保暖。 

◆剖宫产的妈妈

在手术室，母亲与新生儿脸靠脸接触。回病房后，解开新生儿衣服的前襟，与母亲进行皮肤接触，时间不超过1个小时。

◆正确的母乳喂养姿势

三贴、一对、一直线

三贴：孩子与母亲胸贴胸、腹贴腹、孩子下颏贴近母亲乳房。

一对：孩子鼻子对着母亲乳头。

一直线：孩子头与身体呈一直线，使婴儿的嘴张得足够大，含住乳头和大部分乳晕。

世界卫生组织发布疫情之下的母乳喂养问答

1问：COVID-19能通过母乳喂养传播吗？

答：母乳中尚没有发现COVID-19病毒。迄今为止，尚未发现COVID-19可通过母乳和母乳喂养传播。没有理由避免或停止母乳喂养。

2问：在出现COVID-19流行的社区，母亲应进行母乳喂养吗？

答：是的。在所有社会经济环境中，母乳喂养都可提高存活率，并为新生儿和婴儿带来终身健康和发展优势。母乳喂养还有益于母亲健康。

3问：分娩后，如果母亲被证实或怀疑患有COVID-19，是否还要对婴儿立即采取母婴皮肤接触和母乳喂养？

答：是的。立即并持续进行肌肤相亲呵护，包括采取袋鼠妈妈护理法，即有利于新生儿的体温控制，又与新生儿存活率的提高相关。将新生儿放在母亲身边还能尽早开始母乳喂养，这也会降低死亡率。

皮肤接触和母乳喂养的诸多好处大大超过与COVID-19相关的可能传播和患病风险。

4问：患有确诊或疑似COVID-19的妇女可以母乳喂养吗？

答：可以。患有确诊或疑似COVID-19的妇女如果愿意，可以进行母乳喂养。她们应：

经常用肥皂和清水或用含酒精成分的免洗洗手液洗手，尤其是在接触婴儿之前；

✔与婴儿接触时，包括喂奶期间，佩戴医用口罩；

✔打喷嚏或咳嗽时使用纸巾。用后立即将纸巾扔掉，并再次洗手；

✔定期清洁和消毒母亲接触过的物体表面。

一旦医用口罩变得潮湿，必须立即更换并扔掉。口罩不得重复使用或碰触口罩前面。  

5问：如果确诊或疑似COVID-19的母亲没有医用口罩，还应该进行母乳喂养吗？

答：是的。母乳喂养无疑会降低新生儿和婴儿死亡率，并为儿童提供诸多终生健康和大脑发育优势。

建议有COVID-19症状的母亲佩戴医用口罩。即使这不可能做到，也应该继续母乳喂养。母亲应该遵循其它感染预防措施，如洗手、清洁物体表面、打喷嚏或咳嗽时使用纸巾。

尚未对非医用口罩（如自制口罩或布口罩）作出评估。目前无法对推荐使用与否提出意见。

6问：我已确认或怀疑感染COVID-19，且身体不适，无法直接给宝宝喂奶。我该怎么做？

答：如果您因COVID-19或其他并发症而不适于母乳喂养婴儿，您应该得到支持，以您可能、可获得和可接受的方式安全地为您的婴儿提供母乳。这可能包括:

✔挤奶

✔捐赠人乳

如果挤奶或捐赠人乳都不可行，就要考虑乳母哺乳或婴儿配方奶粉，并采取措施确保其可行、得到正确配制、安全且可持续。

7问：我已确认或怀疑感染COVID-19，无法进行母乳喂养，何时能够再次开始母乳喂养？

答：当您感觉良好时，就可以开始母乳喂养。在被确认或怀疑患有COVID-19后，没有要等待的固定时间间隔。没有证据表明母乳喂养会改变母亲所患COVID-19的临床进程。卫生工作者或母乳喂养顾问应该支持您重新哺乳。

8问：我已确认或怀疑感染COVID-19，给我的孩子用婴儿配方奶粉是否更安全？

答：不。在任何情况下给新生儿和婴儿用婴儿配方奶粉都有风险。每当家庭和社区条件受到损害时，与提供婴儿配方奶粉相关的风险就会增加，例如，如果婴儿身体不适，获得保健服务的机会就会减少；获得清洁水的机会减少；和/或婴儿配方奶粉的供应出现困难或无法得到保证，负担不起，且难以持续。

母乳喂养的诸多好处大大超过与COVID-19病毒相关的可能传播和患病风险。

来源：中国红十字基金会 爱婴医院发展基金