一直想把这些事认认真真地写下来，碍于个人时间比较忙，今晚趁着两个宝宝睡觉了偷偷地爬起来把它敲下来，希望我的分享可以帮助到更多的新手妈妈。希望每个妈妈都能捍卫母乳喂养的权力。
镜头拉到六年前
大儿子刚出生的那一天，婆婆说我现在还没奶的，担心宝宝饿就让三宝爹去买了一罐奶粉来喂，说等有奶水来了再喂母乳。
【打破谣言一：产后前几天没奶】
产后一定要及时开奶！
产后一定要及时开奶！
产后一定要及时开奶！
重要的话说三遍。在宝宝出生后半小时，就应该让宝宝享受人生的第一顿美餐了。我想很多姐妹们的父母前辈也跟大家说过和我婆婆说过一样的话，让我们等待奶水来了，然后再喂宝宝，其实这种做法是不科学的！！！乳汁的产生是由神经和激素调节控制的，需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激，通知大脑快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出。如果不给宝宝尽快开奶，就会影响正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越来越少。
要知道初乳赛黄金。在产后几天里，初乳不单满足新生宝宝最初的热量需要，对生命早期的健康也大有益处。此外，初乳还具有轻泄作用，可帮助胎便排出，利于胆红素的清除，从而有效减轻新生儿黄疸。
产后第三天，我开始有奶水了，偶尔会把衣服弄湿。可是大儿子不肯喝我的奶，我一喂他就大哭，反倒奶瓶子一放到他嘴里就乐呵乐呵地吸起来了。婆婆就说我乳头太短，宝宝没办法吸。是的，我不仅乳头短还有点内陷。没办法，只好去买个吸奶器回家，涨奶了就吸出来用奶瓶喂。平时做做乳头牵拉，想因此让乳头长一点儿，直到宝宝第21天的时候，才开始第一次亲喂。（想起来就心痛！）
【打破谣言二：乳头短、凹陷不适合喂母乳】
乳头短或凹陷照样可以喂母乳！
乳头短或凹陷照样可以喂母乳！
乳头短或凹陷照样可以喂母乳！
重要的话说三遍。乳头突出并不代表哺乳一定成功，而乳头短或凹陷也不代表哺乳一定失败。重点来了！宝宝衔乳时含住的并不是乳头，而是乳晕。顿时开窍了吧？我竟然傻了这么长时间。
在过去很多老人包括医生都建议乳头短小啊内陷的新手妈妈，在产前通过乳头拉伸或者配合使用乳房罩来治疗乳头短小或凹陷。其实这不一定需要接受治疗，近年来的一些研究发现，未接受治疗比接受治疗的乳头短小扁平或凹陷的妈妈，母乳喂养成功率反而高。
一般来说，只要宝宝学会衔乳并能有效吸吮，母乳喂养几周后，大多数乳头短小或凹陷的情况都能有所改善的，无需担忧！
“那是你的儿媳妇？“”一位大婶问婆婆，
“是的。”
“难怪，宝宝长得那么瘦小，一看她那身子就是没奶的。”那位大婶一副轻视的表情说到。
婆婆说了什么我没太听清楚，不过我知道她应该也是这么说我的吧。当时我挺生气的，凭啥说我没奶！宝宝一出生就喂的奶粉，宝宝饿了，你也是先喂奶粉，只有你很忙的时候才抱过来让我喂一下母乳。这么个养法，有奶水才怪！当然这不是在责怪婆婆她老人家，只怪我自己当时啥也不懂。
【打破谣言三：乳房小没奶】
乳房的大小与泌乳量并无关系！
乳房的大小与泌乳量并无关系！
乳房的大小与泌乳量并无关系！
重要的话说三遍。借用虾米妈咪的话来科普一下：乳房大小主要由胸部的脂肪组织和结缔组织的多少决定，而真正和奶量多少相关的是乳腺组织。所以说，乳房大小和泌乳量多少没有关系的。
是的，不要怀疑，乳房的大小跟泌乳量是完全没有关系的，如果不及时开奶，不懂得喂奶，总是因为担心自己的乳房太小奶水不足宝宝吃不饱而给宝宝吃配方奶粉的话，这样宝宝吮吸刺激母乳分泌的次数就会减少，将直接导致泌乳量下降，乳房再大也没用！
“你不是刚喂了吗？怎么又饿了呢”婆婆抱着正在哭的大儿子问我
“是不是尿湿了？”
“刚喂了没半个小时，应该不会饿吧，我觉得可能是尿湿了而已”
”没有尿尿啊，你肯定没啥奶了，宝宝都吃不饱，开30CM奶粉再喂喂。”婆婆摸摸宝宝的裤子一副不开心的样子。
【打破谣言四：宝宝频繁要喝奶，奶水变少了】
宝宝频繁吃奶是保证摄取足够乳汁的最佳方式，并不代表着奶水变少了！
宝宝频繁吃奶是保证摄取足够乳汁的最佳方式，并不代表着奶水变少了！
宝宝频繁吃奶是保证摄取足够乳汁的最佳方式，并不代表着奶水变少了！
重要的话说三遍。宝宝为啥频繁吃奶？这其中的原因需要从两个方面来说，宝宝还有妈妈。
先说妈妈方面吧。首先最大的原因就是在宝宝出生后没有尽早开奶，奶水不足宝宝会频繁吃奶；其次是哺乳姿势、乳嘴衔接有问题；然后可能是妈妈减少了哺乳的次数或拉长两次哺乳间的时间间隔；还可能是过早地给宝宝使用了奶嘴奶瓶或者过早给宝宝添加了其他食物；还有可能是妈妈本身工作和家庭压力大、睡眠不好、身体疲惫、抽烟酗酒、周围人不支持等情况也会影响泌乳量等等。
然后宝宝方面。首先宝宝在学习吃奶的时候会吃奶频繁；其次宝宝到了萌牙期，萌牙期间，宝宝感到牙龈不适，会有频繁吃奶的现象；然后就是宝宝的心理需要，如果宝宝身体不适啊或者外界刺激过多时，宝宝可能就会需要吮吸母乳以求安慰等等。
其实不管是妈妈原因还是宝宝原因，我们都应该遵守按需哺乳的原则。
按需哺乳是母乳喂养成功最简单也最好的方法。即无需纠结哺乳的次数、两次哺乳之间的时间间隔，还有每次哺乳的奶量，宝宝想吃就喂，妈妈涨奶就喂。通过频繁吸吮，及时排空乳汁，不仅缓解胀奶，也促进乳汁分泌，同时避免了妈妈不必要的紧张和焦虑。哦也！
“你那个干净了吗？
“没呢。”
“那我冲奶粉吧。”
不知道婆婆在哪里听来的，说月经期间的奶水有“毒”吃不得，也没啥子营养了。故在月经复潮后，他们都让我给宝宝断奶了，不过我的坚持还是打败了他们，当时最大的原因其实是我不舍得断奶。所以在月经期间都是以奶粉取代母乳。
【打破谣言五：月经复潮后奶水有“毒也没营养了】
其实经期母乳质量的改变只是暂时的！
其实经期母乳质量的改变只是暂时的！
其实经期母乳质量的改变只是暂时的！
重要的话说三遍。受激素影响，月经期间的泌乳量确实有可能会暂时减少，母乳味道也可能会有点点儿改变。宝宝在吃奶的时候可能会表现得有点儿拒绝。而且在经期这段时间里，激素变化会让我们容易急躁，也会不如平常自信，不过在月经结束后，这一切都会恢复正常的。所以，月经期间完全没必要断奶。如果实在觉得母乳量暂时不能满足宝宝需要，可以在吮吸母乳后，给宝宝添加点奶粉，但真没必要为此给宝宝断母乳。
母乳是妈妈给宝宝最好的礼物，是宝宝最初的营养食品。不管什么时候我们都应该捍卫母乳喂养的权利，不管过程有多辛苦，都不要轻言放弃，为了我们的宝宝一起加油哦！
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