宝宝一哭头就大，妈妈立马喂养安抚，久而久之养成“一哭就喂”的习惯。搞得宝宝吃奶就像吃零食，吃几口就不吃了，没多久又哭着要，分不清宝宝到底是饿没饿。因此，导致很多妈妈：

1、宝宝没哭就不喂，等哭了再喂。

2、担心宝宝睡太久饿了，喊醒宝宝喂奶。

3、总以为宝宝饿了，结果造成过度喂养。

这样的结果就是妈妈成为“喂奶工具人”，宝宝则一不小心就积食、胀气，搞得大家都身心俱累，甚至怀疑按需喂养这种方式有问题。

其实这不是按需喂养有问题，而是妈妈们理解错了按需喂养中“需”的真正内涵。

“按需喂养”≠“按哭喂养”

按需喂养，正确判断宝宝饥饿需求

按需喂养对大家最大的考验是，家长能不能正确判断宝宝的真正需求。我们提倡按需喂哺宝宝，但这并不是说宝宝一哭就得喂。

如果家长盲目以哭闹作为宝宝饥饿的判断标准，很可能会出现过度喂养引起宝宝肥胖，甚至更加严重的健康问题。

也就是说，给0-3月龄宝宝按需喂奶，不是宝宝一哭就需要喂奶，而是应该观察宝宝的状态来确定宝宝是不是饿了。

如何判断宝宝因饥饿哭闹？

宝宝饥饿的早期表现包括警觉、身体活动增减、脸部表情增加等，饥饿的后续表现才是哭闹。

虽然宝宝肠胃道不适或其他身体不舒服，甚至情绪不佳也会表现出不同状态的哭闹，但非饥饿性原因引起的哭闹显然无法通过喂奶得到完全安抚，只能暂时缓解宝宝焦躁难受心理，并不能解决根本问题。

正确掌握鉴别宝宝饥饿的方法：

①宝宝平躺时，头总是向左或向右转，同时还会张开小嘴巴，像是在寻找什么。

②吮吸嘴边的所有东西，比如衣领、袖口、被子角，吃得津津有味。

③用手指碰触宝宝的嘴角，宝宝会快速转向手指，还可能会吮吸到手指。

④被抱在怀里时，总会将头转向乳头或奶嘴的位置并张开小嘴。

通过这4种表现，基本可以在宝宝哭闹前就判断出宝宝是否饿了。如果是母乳妈妈也可以通过涨奶来判断是否给宝宝喂奶。

如何判断宝宝是否吃饱呢？

1、从宝宝的吞咽动作判断：

宝宝吸吮慢而深，可看到吞咽的动作，并能听到吞咽的声音，等宝宝吃了大概10-15分钟左右，吞咽声逐渐变小，说明宝宝吃饱了。

2、从宝宝的精神状态判断：

饥饿时宝宝会有找寻乳头的动作或者哭泣，喂饱后会自然会将头转开，不再吸吮，对你笑或者不哭了，容易进入睡眠状态，说明孩子吃饱了。如果吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，都说明奶量不足。

3、从宝宝排便次数、性状判断：

小便次数减少，少于5-6次/天，大便出现秘结、稀薄，发绿或次数增多而每次排出量少，说明喝奶量不足，宝宝没有吃饱。

4、从宝宝体重判断：

婴儿体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明宝宝没吃饱，喝奶量不足，营养没跟上。

5、从妈妈乳房感知判断：

如果是母乳喂养，宝宝吃饱后，乳房会由饱满变松软。

家长一定要注意，切勿教条地规定宝宝必须每隔3~4个小时吃一次奶，这样很可能会过度喂养，影响宝宝的营养摄入；有些宝宝还会因为家长的“按时喂养”而出现对进食的抵触情绪。

尤其是晚上睡觉的时候，没有必要苛求奶量去唤醒熟睡的宝宝喝奶，因为进入睡眠状态的宝宝，身体分泌的生长激素也处在旺盛阶段，所以夜晚应该尽量让新生宝宝好好睡觉。

虽然0-3月龄宝宝一般情况下是有夜奶需求的，但是妈妈也不必叫醒宝宝喂奶，最好的方法是等宝宝自然醒来，饿了找奶吃是宝宝的本能反应。“按哭喂奶”更适合有正常夜奶需求的宝宝在夜晚睡觉时参考～

好啦，希望所有妈妈学会正确判断宝宝的哭闹，而不是一哭闹就上奶。这样妈妈也辛苦，宝宝也痛苦。随着宝宝月龄的增加，宝宝逐渐规律进食，直至2-3岁完全和大人一致。

如果妈妈能从出生就有意识的注意甄别宝宝的各种信号，不盲目在宝宝不需要奶的时候也给奶，那么妈妈和宝宝都会非常轻松。

如果错过了培养良好习惯的机会，把自己变成了安抚奶嘴，妈妈就要检讨一下自己是不是“太懒”没有给孩子更多样化的陪伴了。




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