科学证明，奶水不是攒出来的，是越吃越多的！首先，我们就说说泌乳机制。

乳房结构：

乳房主要由结缔组织、脂肪组织、乳腺、大量血管和神经等组织组成。其中负责泌乳的是乳腺组织，由15~20个乳腺叶构成，而乳腺叶又由许多乳腺小叶构成，乳腺小叶含有很多腺泡。

腺泡分泌出来的乳汁，由输乳管输送到乳窦，宝宝吸吮乳头，乳汁排出。

下图更能明确的说明我们的乳房是怎么分泌乳汁的：

从上面图我们可以看出，当宝宝吮吸乳头时，刺激被传输到下丘脑并产生泌乳素和催产素。泌乳素传达将血液和营养物质变成母乳的命令，催产素发挥促使聚积在输乳管中的母乳排放的作用，宝宝吃到乳汁，从而完成整个泌乳过程。所以，乳汁不是越攒越多，而是需要持续的吸吮刺激。

看了泌乳原理，你肯定不会再相信攒奶的说法了吧！安心的给宝宝吃吧！按需喂养才是王道。

可有的妈妈说：我是按需喂养啊，宝宝吸吮的还很频繁，为什么还是不胀奶？感觉奶水还是很少？

不胀奶不代表奶水不足呀~不胀奶才是母乳喂养的常态，胀奶好难受。达到供需平衡了，乳房就会是很舒服的状态。

乳汁的分泌，除了宝宝的吸吮刺激外，妈妈们的情绪和饮食也有很大的影响。心情平和，不过喜过怒；饮食有节，少油少盐。慢慢调整，配合宝宝的多吸吮，乳汁肯定会增多。